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근육경련

목차

1. 소개
2. 증세
3. 원인
4. 치료
5. 여담
6. 참조
7. 분류

1. 소개

근육이 경련하고 굳어져서 고통을 는 것. 흔히 '쥐가 난다'고 표현한다.

2. 증세

근육이 경련하고 굳어져서 해당 부위에 격렬한 근육통을 준다.

3. 원인

근육 내의 수분, 전해질 이상으로 근육이 과잉 수축하여 발생한다.

평발인 사람은 쥐가 나기 쉽다.

  • 과로를 했을 때, 격한 운동을 하다가 지친 뒤
  • 준비 운동을 하지 않고 수영장에 뛰어 들었을 때
  • 잠 자다가(…) 자다가 자신도 모르게 발을 펴거나 수족을 움직이면서 쥐가 날 수 있다.
  • 수분 상실 : 설사, 땀을 흘렸을 때 쥐가 난다.

4. 치료

  • 쥐가 난 부위의 근육을 물러서 마사지를 해준다.

5. 여담



7. 분류


분류