일찍 잠들기만 하면 새벽에 잠이깨서 고민입니다.

근데 그러기만 하면 꼭 몇시간 안되어서 깨버립니다. 오늘만해도 9시 40분에 누웠는데 12시에 깨버렸어요. 다시 잠들려고 애써봤지만 2시 반정도에 다시깨버렸고요.

푹자서 개운하냐하면 그것도 아니라 잠은 안오는데 피곤은 남아있는 미묘한 상태라서 더 짜증나요.

보통은 1~2시간 정도 일어나서 딴짓하다보면 다시 잠드는데 가끔은 그것도 안될때가 있어서..... 게다가 이러면 일찍자는 이유가 없고....