8월 24일 결산보고

아침

소고기

잡곡밥

점심

고추연어

잡곡밥

양파

마늘

닭가슴살

안동소주

삿포로 맥주

저녁

장조림

잡곡밥

호가든 맥주

러닝머신 10분
봉운동 32회
데드리프트 30킬로그램 20회, 50킬로그램 15회, 60킬로그램 9회, 70킬로그램 50회
스모 스쿼트 24킬로 60회
무릎차기 120회
마무리 러닝머신 20분

운동 저녁에 또 갈까 싶은데 상처가 생겨서 좀 걸리네요.