자존감 테스트

나는 나를 얼마나 사랑하는가 (SEI 검사)

자존감이란,자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재,자기 자신을 가치 있고 긍정적인 존재로 생각하는 정도입니다.
한 부인은 누군가 옷이 참 예쁘네요 라고 칭찬하니, 당황하여 아니에요, 길거리에서 산 싸구려 옷이에요. 벌써산 지 2년이 넘은 건데요 라고 옷을 비하하는 말을 했습니다.그런데 정신 치료를 받은 후 그녀는 누군가 자기를 칭찬하면 그렇게 말씀해주시니 기쁘네요, 고마워요 라고 말한다고 합니다. 칭찬을 칭찬으로 받아들이는 것 역시 자존감이 높아진 증거입니다. 당신은 자신을 얼마나 사랑하시나요?

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TAG: #정신건강 #자존감 #사랑 #나를알기

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타인은 나를 어떻게 보고 있을까?

이 테스트는 유명한 방송인인 오프라윈프리가 자신의 쇼인 윈프리쇼에서 했던 성격심리테스트입니다. 카운셀러인 필박사가 만들었다고 하는 이 심리테스트는 겨우 10문항으로 꽤 정확한 결과를 보여줘요. 실제 내 성격이 아니라, 타인이 생각하는 내 성격을 알 수 있습니다. 현재 나는 어떤 사람으로 비춰질까요?

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내몸속의 시한폭탄 혈관

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환각이나 망상에 시달리는

조현병은 정신분열증이라고도 불리는 병입니다. 환각이나 망상에 사로잡히거나 생각하는것에 이상이 생겨 의욕이 없고 사회활동이 힘들어집니다. 정신질환중에서 가장 만성적이고 생활을 황폐화하는 병입니다. 인구의 1%정도가 한번쯤 조현병에 걸린다고 하고, 남녀 발병빈도는 차이가 없습니다. 원인은 아직 모른다고 합니다. 초기에 치료를 하지 않을 경우, 충동적인 폭력이나 자해를 할수 있기 때문에 본인뿐만 아니라 가족, 주위사람들까지 힘들어 지는 병입니다.

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화를 참지 못하는 당신

외상 후 격분 증후군은, 큰 정신적인 충격을 겪은 후에 화를 참지 못하는 증후군 입니다.
사건이 있었던 이후로 시간이 흘렀음에도 쉽게 잊혀지지 않고, 계속 마음에 남아 격분과 분노를 하게 됩니다.
주위 사람들은 왜 저렇게 갑자기 화를 내는지 이해를 못하게 되고, 사회 생활에 문제를 일으키곤 합니다.
숭례문 방화사건을 일으킨 범인도 갑자기 일어나는 화를 참지 못했던 격분 증후군 환자였다고 합니다.

복부비만 테스트

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그냥 비만보다 더 위험한 복부비만

내장비만은 그냥 비만보다 위험합니다. 나이가 들수록 불어나는 뱃살은 남녀공통의 고민인데요. 남자는 35.4인치, 여자는 31.5인치 이상이면 복부비만일 가능성이 큽니다. 내장에 기름이 잔뜩 끼어서 혈관에 노폐물이 쌓이고 건강에 치명적입니다. 복부비만은 날씬하다고 없는 것이 아닙니다. 나의 복부에는 얼마나 지방이 쌓여 있을까요?

도박중독 테스트

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도박생각에 일상생활이 불가한 당신

도박문제는 하루이틀이 아닙니다. 도박으로 인해서 가정문제가 생기고, 목숨을 잃거나 사고를 당하는일이 많습니다. 도박중독은 치료가 필요한 병이고, 도박에 중독되면 내성과 금단증상이 생깁니다.

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캐나다의 심리학자인 존앨런은 사랑의 색채이론을 만들었습니다. 사랑의 색채이론은 연애 심리학 연구에 가장 큰 영향을 준 이론입니다. 리는 역사, 철학, 소설 등 문헌에서 연애를 묘사한 구절을 4000개 이상 수집해 정해진 기준에 따라 분류하고, 캐나다와 영국 청년들을 대상으로 일반적으로 사람들이 생각하는 연애의 특징을 조사했습니다. 여섯 가지 기본적인 사랑양식을 발견하였습니다. 나는 스토르게,아가페,프래그마,루두스,에로스,매니아 중 어떤 사랑유형일까요?

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중동호흡기증후군 의심환자 자가 진단

중동호흡기증후군 코로나 바이러스의 인체 감염에 의한 급성호흡기감염병 의심환자 진단신고 기준(질병관리본부 참조)으로 의심환자 자가진단을 합니다.

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